Unser Studio

Willkommen in unseren Studio

Unser Studio erstreckt sich über 4 Ebenen und hat ein angeschlossenes Hallenschwimmbad. Auf über 800 Quadratmeter Trainingsfläche ist unser Fitnessbereich verteilt. Für Frauen gibt es die Möglichkeit separat zu trainieren. 

Wir bieten eine grosse Vielzahl an Kursen.
Dabei vergessen wir auch nicht unsere Jüngsten, Breakdance (4-13 Jahren).

Um Dir einen Ausschnitt zu zeigen, haben wir eine kleine Auswahl mit Beschreibungen vorbereitet. Noch mehr Kurse findest du im Wochenplaner. Scrolle dazu einfach weiter runter. 

Unsere Kursangebote für Dich

Reha Sport
Reha-Sport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigungvon körperlichen Funktionen wie z.B. Rückenbeschwerden, Schulter- und Nackenbeschwerden , Erkrankungen der Gelenke ebenso bei Diabetes , Osteoporose oder nach Krebserkrankungen durchgeführt werden.
Fit mit dem Mini-Trampolin
Durch das Training wird die Balance sowie das Koordinationsvermögen gesteigert und stärkt dabei besonders die Rumpfmuskulatur.
Indoorcycling als aktives Gruppenerlebnis
In der Gruppe trainierst Du auf stationären Fahrrädern, vor allem deine Ausdauer. Der Takt wird dabei von der Musik und dem Instructor vorgegeben. Gerade wenn du Anfänger bist, ist diese Art des Trainings sehr schonend und einfach in der Umsetzung.
Stärke deinen Rücken
Mit Wirbelsäulengymnastik beugst Du Rückenschmerzen vor. Durch unser geschultes Trainerteam bei der Gymnastik, erreichen wir alle grossen und kleinen Muskelpartien am Rücken. Mit gezielten Übungen wird dabei die Drehung, Biegung und das Beugen des gesamten Rumpfes erhalten und gestärkt.
Tanze dich Fit
Das Konzept ist einfach und überzeugend. Lass Dich in einer grossen Gruppe zu lateinamerikanischen Rhythmen und Tänzen mitreissen. Mit viel Spass und einer Menge Party wird dieser Sport zum Erlebnis der besonderen Art.
Aerobic
In den 60er Jahren entstanden und bis heute aus keinem Fitnessbereich wegzudenken. Aerobic ist ein Fitnesstraining, das auf Ausdauer und Koordination ausgelegt ist. Schnell und einfach zu erlernende Grundelemente sind für jedes Alter gedacht.
Nordic Walking im nassen Element
Aqua Nordic Walking ist im Prinzip nichts anderes als Nordic Walking an Land. Nur jetzt gehen wir damit ins Wasser und trainieren noch effektiver alle Muskelpartien und zugleich auf eine schonende Art und Weise. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen mit bis zu 80% bezuschusst. Bitte rechtzeitig Anmelden wegen begrenzter Teilnehmerzahl.

 

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